“上得厅堂，下得厨房”，这是社会对女性的普遍要求。女性既要在社会上承担一定的工作，又要在家庭中起到“主心骨”的作用，照顾一家老小的生活起居。许多女性工作压力大，生活节奏快，常常无暇顾及自己的身体。来自各大医院的信息表明：情绪变化大、免疫力降低时常侵袭女性健康，女性健康问题不断升级。三八妇女节到来之际，专家们呼吁：女性要关爱自身，就要防患于未然，重视每年一次的常规体检，同时还要绕开女性健康误区。

广州女子医院妇科专家告诉记者，调查表明40%的女性认为乳腺癌是她们首要的致死因素，然而事实并非如此，对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。值得一提的是，一些医生们对女性的心脏病也缺乏正确的诊断。这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要现象有别于“典型”的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛，而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。

许多女性都知道应该定期进行对宫颈癌的检查，然而据专家介绍，有1/4的女性至少3年都没有做过这项检查了。妇产科建议那些有过性行为或年龄超过18岁的女性，每年进行骨盆的检查与帕氏涂片检验。专家认为，患病率低的妇女可以每隔3年进行一次检查，然而对于那些患病率高的女性(比如有多个性伙伴)，如果每年不进行检查是相当危险的。

据有关数据显示，在过去的两年中仅有61%的40岁以上的女性接受过乳房透视检查，其中65岁以上接受检查的女性更是屈指可数，而这些上了年纪的女性恰恰正是乳腺癌的高发人群。另外还有很多40岁以上的妇女连乳房自我检查都不做。为何会出现这样的现象呢？多数女性害怕会发现什么不良情况，因此宁可不做检查，其实早期发现乳腺癌患者的存活率在90%以上，而乳透是及早发现乳腺癌的最佳方法之一，专家建议从40岁起每年进行乳透检查。

妇科专家还提示女性，必须了解家族病史，特别是直系亲属在50岁之前所患疾病，这些信息有时可以帮助女性确定自己该进行那些检查，以及在何时开始进行定期检查。济南市妇幼保健院妇科主任告诉记者，普通女性一般有10%的几率会患上卵巢癌，而如果一位女性的母亲或姐妹患过此病，那么她的患病几率一下便会跃升到50%～90%。因此这类女性应该每年接受超声波检查及血液化验，并且还要定期进行骨盆检查。同样地如果家里有乳腺癌的病史，就要比自己的直系亲属患乳腺癌的年龄提前5至10年便开始每年进行乳透检查，但一般不需要提前到30岁以前。

补钙也是妇女长期忽视的一个问题，广州女子医院妇科专家告诉记者，两个50岁以上的妇女中便会有一个因骨质疏松而骨折，这其中包括造成驼背的脊柱骨折与可能导致死亡的骨盆骨折。女性的骨质大约在30岁时达到最高点，随后每年都会略有下降，而在绝经后下降后速度还会加快，因此女性要尽量提高自己的骨密度，以减少骨质的缺损。妇科专家建议19岁到50岁的女性每天补充1000毫克的钙，51岁以上每天补充1200毫克。